アスリートとしてパフォーマンス向上

アスリートや、趣味としてスポーツを楽しむ方は、クロスフィットを補完的にお使いいただけます

アスリートと一般人が同じクラスで一緒に楽しめることもクロスフィットの特徴のひとつです。
クロスフィット京都のヘッドコーチ、ラッセルはもともとボート競技でオリンピックを目指したアスリートでした。そんなレベルのアスリートのラッセルでも、一般人と一緒にクロスフィットができるのです（不思議ですね）。

それは、コーチが負荷を調整し、みんな異なる負荷で、一緒にクラスを行えるから。一般人が１の負荷をかけている横で、アスリートが１０の負荷をかけ、同じ汗をかくことができるのです。

クロスフィットで、カラダの体幹や多様な部位を鍛えると、色々な競技や趣味スポーツのパフォーマンスを向上することができます。