お知らせ|かわら版|会員専用お知らせ

2022年スケジュール

 2022〜23 年末年始スケジュール


皆さんのご要望により、木曜日のシンプルフィットクラスは10:40から9:30開始に変更しました。

  • 27日(火)と 28日(水) タツロウがセミナー受講でお休みをいただきます。その間、ラッセルが全てのクラスを担当するため、短縮スケジュールになります
  • 12月29日(木)~1月2日(月) ジムは冬季休業をいただきます
  • 1月3日(火) お正月休みの朝から恒例の餅つきWOD 🐇 です。 🙂 - お餅の食べ過ぎを解消しましょう
  • 1月4日(水) 通常通りのスケジュールで行います




11月1日 -  2023年6月30日冬クラススケジュール


冬クラススケジュールで行います。11月1日から土曜日と日曜日のクラスは、スタート時間を9:30に戻します。と言うことで、もう1時間寝られますね:-)



夏クラススケジュール 2022年7月1日 - 10月31日


夏です: 7月から10月まで、週末は8:20からスタートです。

しっかり水分補給してください。梅干しや塩&レモンを水と一緒に摂ると良い仕事をします!!
          • 7月の新着情報 : 木曜日のシンプルフィットクラスは10:40スタートに変わります
          • 7月9日11:50からマサヒロさんの「SAYONARA WOD」
          • 7月12日〜19日 ラッセルとエラの夏季休暇のため、短縮スケジュールで行います
          • 7月2日〜25日 JAPAN CHAMPIONSHIPのワークアウトが、7月3日(日) 10:40/18日(月) 10:40/24日(日) 10:40に行われます


    • 2021年11月1日〜2022年6月30日のスケジュール


      11月1日(ハロウィン後)より、冬クラススケジュールに戻ります。
      詳細は下記、またはオンラインスケジュールをご覧ください。



      前回のスケジュールのかわら版記事はこちらから here.


Instagram

YouTube

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

PAGE TOP