COMING SOON !! ウェイトリフティングセミナーのご案内
STARTING AGAIN SEPTEMBER 30th
皆さん、こんにちは!
夏の間に、毎月開催されていた「#挙活」でおなじみの山城聖也コーチによるウェイトリフティングセミナーが、皆さんの熱い要望にお応えし2月まで続くことが決定しました!
このセミナーは、会員、非会員を問わず、誰でも参加可能です。
初心者の方も大歓迎です。
ウェイトリフティングについてもっと学びたい方や、Crossfit OPENに挑戦したい方に特におすすめです。また、前回のセミナーを受講していない方も、もちろん参加いただけます。
タツロウは、2年ほど前からオンラインや直接、彼のトレーニングやセミナーを受けてきました。
彼の指導は明確で、いつも感動しています。
過去4か月間のセミナーでは、参加者の皆さんが抱える具体的な悩みを解決する形でスナッチ・クリーン&ジャークを基礎から指導していただきました。
バーの握り方やスタートポジションなどの基本的なところから、パワーとスクワットキャッチの違いや肩の固さへの対処法まで、幅広く学べました。
実際に、セミナー中に自己ベストを更新された方もいらっしゃいました!
その魅力を文章だけで伝えるのは難しいので、セミナーの一部を動画でご紹介します。セミナー内でのスクワットスナッチのキャッチポジションの解説です。
興味を持たれた方、この機会をお見逃しなく!
ウェイトリフティングに興味がある方、Crossfit OPENに参加したい方、クロスフィットのワークアウトでのテクニックを向上させたい方、この機会をお見逃しなく。
事前に5回分のチケットを購入すると、優先的に予約ができます。もちろん、単発での購入も可能です。
テーマ
クロスフィットオープンに向けて高重量への慣れ方を学ぶ
日時
9/30 (土) 12:30-14:00 スナッチ
11/4 (土) 13:30-15:00 クリーン+ジャーク
12/9 (土) 13:30-15:00 スナッチ
1/13 (土) 13:30-15:00 クリーン+ジャーク
2/3 (土) 13:30-15:00 1RMの記録会
定員
各回10名限定
料金
単回:6000円(税込み)
5回セット:25,000円(税込み)
クロスフィット京都のメンバーは通常のクラスと同様にArboxから予約できます。
※最少催行人数5名となります。
クロスフィット京都のメンバーでない方の参加も大歓迎です!
興味のある方はこちらからお気軽にお問い合わせください!!
皆様のご参加を心よりお待ちしております!