仲間とワークアウト！

クロスフィット京都のメンバーの皆さん 👋

お友達やご家族と一緒にワークアウトをしてみませんか?

🍀 絶好のチャンスです: 

皆さんの仲間と一緒に

…仲間、お友達、兄弟、姉妹、いとこ、親友、同級生、同僚、ご主人、奥様、おばさん、おじさん、ご両親、おばあちゃん、おじいちゃんなど、クロスフィット未経験の方と一緒にクラスに参加できるチャンスです！初心者に優しいパートナーWODで楽しみましょう!

11月29日(土) / 12月28日(日) 13：30〜

ご両親、おじいちゃん、おばあちゃん、おじさん、おばさん、ご兄弟姉妹と一緒に若葉クラス風のワークアウトをする絶好のチャンスです!

 

若葉クラスは、普段運動をしていない方、運動に自信のない方、ケガから回復された方、60歳以上の方にピッタリなのをご存知でしたか？

若葉クラスについてもっと詳しく知りたい方は、下記のPSかこちらのウェブサイトをご覧ください。

✨ 特典 ✨

メンバー様は、無料です。

お連れ様は、通常は¥4,400(税込)のところ、¥1,100(税込)です。
(1クラスは、メンバー様、お連れ様を含め最大10名までです)

 

また、体験後当日に基礎クラスをお申し込みの方には、通常料金25,300円(税込)のところ、
✨特別料金22,000円（税込）✨
にてご提供いたします 。3,000円以上もお得です!

 

👜 持ち物

+ タオル(ワークアウトでかいた汗を拭います)
+ マイボトル : 私たちはできる限り環境に配慮しており、無料で天然の井戸水を提供しています(マイボトルを持参すれば、入れて持ち帰ることができます。この井戸水は京都市の検査済みです。また強力なカーボンフィルターでろ過されていますので、ご安心してお飲みください)。

服装 👞

 

+ トレーニングウェア
+ 動きやすい靴（上履きは不要です)

 

お申し込み 📝

メンバー様は、通常通りクロスフィット京都のスケジュールからお申し込みいただけます。
メンバー様は無料ですので、チケットの払い戻しをします。
お連れ様のお名前とメールアドレスをLINEかジムで直接お伝えください。お連れ様にメールで準備事項とジムへの行き方を連絡いたします。

当日、皆さんと楽しくワークアウトできることを心待ちにしています! 💪😃

追記  若葉 🌱 クラスについて

 

若葉クラスは、普段運動をしていない方、運動に自信のない方、ケガから回復された方、60歳以上の方に最適です。

 

健康的な運動習慣や基礎体力を身につけることができる若葉クラスは、他のクラスよりさらに少人数制となっています。ですので、コーチは、お一人お一人の体力レベルや年齢、ケガの状態などに合わせて、より個別に動きやトレーニングを調整をすることに集中できるのです。

 

クロスフィットやシンプルフィットでは、複合的な動きが主体ですが、若葉クラスでは、それらをより構成要素に分解して行います。バランス、連動性、持久力、スタミナ、筋力のすべてを低負荷で安全性に重点を置いてトレーニングし、生涯を通じて長期的な健康とフィットネスを促進することを目的としています。

💪回復したり、自信がついたり、新しいことにチャレンジ👏したくなったら、クロスフィットやシンプルフィットのクラスへの参加をコーチに相談することもできます。