• クロスフィット風景

    代謝が上がる、日常生活力がアップする

  • レッスン風景

    100歳まで自立できるカラダを作ろう!

  • メンバー集合

    若々しさを取り戻す「大人の居場所」

  • トレーニング風景

    代謝が上がる

  • レッスン風景の

    楽しい1時間だから続く

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Information

お知らせ

Please let us know your purpose!

クロスフィットで叶える8つのこと

Welcome!

クロスフィット京都へようこそ!

アメリカ生まれのクロスフィット。
クロスフィット京都はイギリス人とスイス人夫婦がオーナーの、日本で3つ目のクロスフィットの公式ジムです。

でも、私たちはちょっと変わったクロスフィット道場です。
もっと強くなれ、と言いません。なぜなら、100人いたら、100人にとっての健康は違うから。
私たちはみなさんの身体の悩みに寄り添います。

そして私たちは体だけではなく、クロスフィット京都ファミリーとしての交流を通し
マインドを楽しくリフレッシュすることも大切にしています。

What is Crossfit

クロスフィットとは

世界で注目の身体づくり方法!成果が出るセミパーソナルトレーニング

  • さまざまな動きを取り入れたサーキットトレーニングですConstantly varied
  • 日常生活に役立つ「実用的動作」をきたえますFunctional movement
  • 目的とレベルに合わせた「負荷と姿勢」をコーチがプログラムしますAt personalized high intensity
  • 歩く
  • 走る
  • 起き上がる
  • 持ち上げる
  • 押す
  • 引く
  • 飛ぶ

Merit

メリット

  • 01

    No1 日常生活の質の向上

    腰痛、肩こり、膝の痛みの改善。健康維持。階段の昇り降り等の生活動作が楽になるのを実感できます。

  • 02

    No2 アスリートのパフォーマンスアップ

    世界中で、多くのアスリートに支持されています。クロスフィットを行うことで、体の様々な機能が強化され、色々なスポーツでのパフォーマンスがアップします。

  • 03

    No3 ダイエット(シェイプアップ)

    引締めダイエットしたい。でも続くか心配。そんな不安を吹っ飛ばす楽しい空間で、体幹を鍛え、代謝を改善し、体脂肪を燃やします。アンチエイジングにも最適。

Attractiveness of Crossfit Kyoto

クロスフィット京都の魅力

  • 負荷調整イメージ

    効果が出る
    セミパーソナルトレーニング

    年齢は若者から100歳まで、また個人の体力レベルも運動が苦手な方からアスリートまで、パーソナライズされた負荷や姿勢をコーチがプログラムします。

  • タツローコーチ
    ラッセルコーチ

    身体に造詣が深いコーチ陣

    ヘッドコーチはクロスフィット トレーナー資格では最高のレベル3トレーナー(日本ではわずか3人。2018年現在)。元看護師のコーチなど、体に関する造詣が深いコーチ陣がそろっています。

  • トレーニング風景

    飽きのこないトレーニング内容

    コーチが、毎回異なるプログラムを参加者に合わせて考案します!数千種類の動作が組合わされたプログラム。スポーツジムに行ってマシンが続かなかった方には特におススメです。

  • 銭湯”若葉湯”をリノベーションした「レトロなシャワー」を3つ完備

  • オーガニック・グルテンフリー・アレルギーフリーなセルフ式「若葉カフェ」

  • 24時間、健康的な天然水をテイクアウトできます「お地蔵様横の井戸水」

Crossfit programs

クロスフィットプログラム

セミパーソナル型トレーニング

「最大8人の少人数制」「目的とレベルに合わせた負荷と姿勢をコーチが毎回プログラム」

 

Option program

オプションプログラム

Testimonials

お客様の声

クロスフィット京都

かわら版

アイコンクロスフィット体験レッスン

体験 60分 4,000円+税 / 見学(無料)も可能

※事前オンライン支払いの場合は半額!初心者から、歓迎します!

矢印

Access

アクセス

京都駅・京都市内どこからでもアクセス良好!

クロスフィット京都までの地図

クロスフィット京都

京都府京都市北区小山北大野町56

電話:080-4240-1905
※レッスン中の場合 折返しいたします クロスフィット京都外観

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