体験レッスン
1年前の私がここにいれば、今の私に感銘を受け、誇りに思うでしょう
20代 *週2回 ->週5回
Please let us know your purpose!
Welcome！
アメリカ生まれのクロスフィット。
クロスフィット京都はイギリス人とスイス人夫婦がオーナーの、日本で３つ目のクロスフィットの公式ジムです。
でも、私たちはちょっと変わったクロスフィット道場です。
もっと強くなれ、と言いません。なぜなら、100人いたら、100人にとっての健康は違うから。
私たちはみなさんの身体の悩みに寄り添います。
そして私たちは体だけではなく、クロスフィット京都ファミリーとしての交流を通し
マインドを楽しくリフレッシュすることも大切にしています。
What is Crossfit
世界で注目の身体づくり方法！成果が出るセミパーソナルトレーニング
Merit
日常生活の質の向上腰痛、肩こり、膝の痛みの改善。健康維持。階段の昇り降り等の生活動作が楽になるのを実感できます。
アスリートのパフォーマンスアップ世界中で、多くのアスリートに支持されています。クロスフィットを行うことで、体の様々な機能が強化され、色々なスポーツでのパフォーマンスがアップします。
ダイエット(シェイプアップ)引締めダイエットしたい。でも続くか心配。そんな不安を吹っ飛ばす楽しい空間で、体幹を鍛え、代謝を改善し、体脂肪を燃やします。アンチエイジングにも最適。
Attractiveness of Crossfit Kyoto
年齢は若者から100歳まで、また個人の体力レベルも運動が苦手な方からアスリートまで、パーソナライズされた負荷や姿勢をコーチがプログラムします。
ヘッドコーチはクロスフィット トレーナー資格では最高のレベル3トレーナー（日本ではわずか3人。2018年現在）。元看護師のコーチなど、体に関する造詣が深いコーチ陣がそろっています。
コーチが、毎回異なるプログラムを参加者に合わせて考案します！数千種類の動作が組合わされたプログラム。スポーツジムに行ってマシンが続かなかった方には特におススメです。
Crossfit programs
セミパーソナル型トレーニング
「最大8人の少人数制」「目的とレベルに合わせた負荷と姿勢をコーチが毎回プログラム」
60分｜最大8人
セミ
パーソナル
クロスフィットの多数の動きの種類とパターンから、複雑な動きも取り入れたクラス。
60分｜最大8人
セミ
パーソナル
複雑な動きはなし、基本的な動きを組み合わせたライトクラス。
60分｜より少人数
セミ
パーソナル
運動を始めることに自信がない方、60歳くらい以上の方が対象。健康的な運動習慣と基礎的な体力づくりをサポートします。
60分｜最大8人
オンラインOnline
[ホームフィット] ジムに行くか、オンラインにするか、体調やスケジュールに合わせてお選びいただけます。
30 or 60分
パーソナルPersonal
時間が合わない、周囲についていけない、短期的に鍛えたい部分がある方にご提供しています。
Testimonials
Access
京都駅・京都市内どこからでもアクセス良好！
京都府京都市北区小山北大野町56
電話：075-406-0772
※レッスン中の場合 折返しいたします
電車市営地下鉄「北大路駅」から西へ徒歩7分
バス市バスまたは京都バス「北大路新町」バス停から徒歩2分
自動車
自転車・バイク駐輪場あり。詳細はこちら》
Access from airport
