１時間でいつも達成感が味わえる内容になっています

１時間でいつも達成感が味わえる内容になっています。

自分の時間がもっと取れれば、テニスやランニングやジムで２時間／日とか体を動かしたいのですが、少ない時間でできる最高のトレーニングだと思って通っています。

初めて通い始めた時から、コーチはもちろんのこと他のメンバーも分からなくて戸惑ってもそれが恥ずかしくないようにフォローや声掛けをしてくださり、レベルが低くても「あと○回！」「あと◯分！」「ラスト」とか声掛けをしてくださったりして、1年と数ヶ月目になりますが本当に楽しく続けられています😃

痩せたくて始めましたが、体重は変わらないものの確実に体型は変わってました。

また日常生活でも買い物、子どもの抱っこ等で使える体になってきていると感じています。

ミナ, 40代 , 京都（クロスフィット週2回）